BellRock hike, ny halsoguru,hemgjord healthy cacaoshake

Efter en timmes promenad runt Bell Rock idag fick Vanilla hanga med pa sin forsta cykeltur med Tyler o Nicky!
Tyler hallar pa att fixa min dator som nu ar sjukt slo igen sa jag lanar Dinas... that's why det blir lite konstig text idag...haha

Nar vi anda ar inne pa temat cacao ska du fa ett recept pa en hemgjord cacaoshake, varstanes halsosam o nyttig!
Va anvande en caffeegrinder, typ liten kvarn...o de flesta ingredienserna tackte den lilla metallskalen i botten...like en dryg dl, kan man nog saga... vi borjade med cacaonibs, o jag behover val inte saga att allt var organiskt, fniss

Lika mycker Chaifron...

En fetingsked oprocessad kokosfett

Havregryn...

Organisk honung, den narmaste finns i Flagstaff..

Nagot som heter Macarot o som saljes som pulver o i kapselform, for smaken o for det endokrina systemet o for sotman...

Lite hasselnottar

Detta blir lite som smor o man far ta bort bitarna, pilla ur hasselnotssmoret o kora resterande bitar igen....

En nave full cashewnottar...

En aning himalayasalt...for att framhava smakerna battre...

Alla ingredienserna pluppas ner i en mixer som ar till mer an halften fylld med bra vatten, vilket ar en bristvara i detta landet!
Sen aker allt runt darinne en stund....vi smakade av o valde att tillsatta lika mycket cacaonibs till som vi redan haft i...

MMMMMMM, sen var vi nojda med smaken....himmelskt gott o nyttigt o man kunde typ kanna varenda smak i den harliga drycken!

Tank dig nu, i munnen, notsmak med choklad, aningen fro... typ notsesamsmak , med lite honungssotma, men ocksa lite fett....yummy sager jag bara...det du kocken....far du testa haha, du far skratta, det later inte klokt ju...nar man laser med alla dessa a och o

Klockan 6 hade vi tid hos en kille, Andrew, som skulle fixa o trixa med vara kroppar sa de skulle bli raka o harliga igen....o vi kom dit i solnedgangen...

och manuppstiget, full o fin!Aaaoouuuuuuwwwwwwww!

Han pysslade med lite av varje o hade en skoldpadda, 2 schafrar...han snidade i horn...detta ar ena sidan...

...den har yngligen var gigantisk, syns daligt har..

.....andra sidan....

han har hallt peyoteceremonier sen han var ung, o alla mojliga arofyllda uppdrag, inom Native American culture...

malar lite tavlor...

o karvar ut anglar av ryggkotor.....

Den har grunkan har han byggt sjalv, bestande av tva pyramider med hogtalarsystem som vibrerar i hela kroppen...o skapar energivagaor i kroppens resonanssystem, supercoolt...jag tillbringade en timme darinne.. innan han borjade jobba med mig...

coolt ljus... utan blixten sag det ut sahar...o rokelse o white sagedoften lag tat i rummet...

Efter en timme ungefar var jag tvungen att andra stallning lite....coolt var det o det kandes en massa pirranden i kroppen o den blev genast varm o det stack i hander o fotter av energipaslag...o mitt i allt kom min Vanilla till mig, med anglavingar...

Han hade en massa spannande maskiner i sin ago med vibrationer, ljud o ljus, o han jobbade med sina hander med lite manipulationer, strackningar o tojningar o det ska bli spannande o kanna hur det kanns imorgon...jag var alldelse for uttorkade sa han...o jag tycker jag dricker massor men svart fatta hur torrt det ar har....typ runt 10% o man kan kanna i haret att det ar frissigt o husen ar torr so fnoske...haller pa att vanja mig vid det torrare klimatet tror jag...
Nar vi alla var klara bjod han oss var pa nagra snapsar med ren chlorella, typ alger o vi akte darifran halg grona om tungorna haha

Ojojoj, nu ar klockan 2 igen...

Idag ar jag tacksam over att jag varit pa langprommis runt Bell Rock (helt fantastisk go energi har jamfort med forra stallet) med Vanilla o pratat med min Smatta,
over mannen som forhoppningsvis kan fortsatta arbetet med att lossa mina nackkotor fran varann,
samt allt jag lar mig dagligen om vad som ar bra o inte bra att fa i sig.

Wolfies tips: dra till en halsokostbutik o shoppa loss, gor en chokladshake o njut...sparade lite o tog just en sista slurk!
Nyttopuss pa dig!